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亲子知识

不想孩子寒假沉迷手机,家长必须做到这几点,简单有效

眼看又到年关,朋友亲人聚会的次数渐渐多了起来。


前几天参加朋友的生日party,大人一旁闲聊,小朋友们则躲在一边,每个人手上拿着一部手机,几乎没有什么交流。


朋友说:“时代不一样了,现在的孩子很难有机会像我们小时候那样,光着脚丫子在外面撒野,只能捧着手机玩。”


听完朋友的话,只觉得很可悲。越是全民手机时代,做父母的,越要注意避免培养出一个沉迷手机的孩子。


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前几天看到一条新闻,河南有个小朋友,坐公交车玩手机游戏,和自己的姑姑走散,公交车驾驶员发现后将其带回了车队调度室。


到了调度室,孩子的第一反应不是着急找家里人,而是问有没有wifi。


这样的孩子,常常身在曹营心在汉,失去了精神头,父母想再从他手中夺过手机是很困难的。


而出现这样的情况,问题不在于手机、游戏,而是家长的教育问题。


面对孩子喜欢玩手机的问题,很多父母的做法都很极端,要么蛮横地将手机没收,一看见孩子玩,劈头盖脸的一顿骂;要么就是没有立场,孩子胡搅蛮缠,就随他去了。


这两种方法几乎不能从根本解决问题,反而会引来更多的麻烦。寒暑假是孩子沉迷手机的高发期,今天就给大家一些建议参考:



1



2岁以下

尽量别让孩子使用手机


年纪太小的孩子,尽量不要让他们接触手机。


美国小儿科学会曾经建议家长:除了视频聊天,避免让18至24个月以下的儿童使用手机等电子产品;3-6岁的孩子,每天接触的时间,不应该超过1小时。


“苹果手机之父”乔布斯,生前也不让自己的孩子玩iPad和手机。他说:“我们限制孩子们在家里使用智能产品。”


作为电子产品的科技大佬,他深谙电子产品的原理,也清楚它对孩子的恶劣影响。


美国西雅图儿童医院一项调查发现:1岁时每天看3小时电子屏幕(如电视和手机)的儿童,在7岁时出现注意力问题的可能性比一般儿童高30%。


孩子越小,玩手机的伤害就越大,很容易出现情绪问题、行为问题,患上注意力相关障碍的概率越高。



2



3-6岁


1.让孩子发现比手机更好玩的事情


很多孩子沉迷手机,是因为在现实生活中找不到乐趣,所以他们才通过屏幕去接触网络世界。


想要让孩子远离手机,我们得帮助孩子找到比手机更好玩的事情,带着他去接触有趣的世界。


有个朋友有了孩子之后,一直坚持孩子做亲子阅读,在孩子接触到电子产品前,已经先把阅读的习惯培养起来了。


你如果去她家,就会发现客厅的一角堆满了绘本、桌游和积木,孩子很喜欢在这个角落里玩。


孩子在3岁多的时候,也曾痴迷过手机里小游戏一段时间,朋友买回来一些桌游陪着他玩,孩子发现比起冷冰冰的屏幕,和妈妈互动着玩,更有意思。


比起明令禁止、严防死守,扩大孩子的接触面,培养孩子一些健康的兴趣爱好,显得明智多了。


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2.控制使用时间


如今的时代,完全阻隔孩子与手机是不现实的,就算在家里接触不到手机,在亲朋好友、同学那里,孩子也能接触到。


重要的是要控制好时间,一般来说,3到6岁的孩子,每天的时间最多不能超过1小时,每次最好在20分钟上下,差不多是一集动画片的时间,玩完就让孩子放下手机休息一会。


这个过程最重要的是,父母一开始要坚定立场,守住底线。


最怕有的孩子包着手机不撒手,又哭又闹,家长就举白旗投降,随他去了。


3.注意场合


有的场合也不适宜让孩子玩手机,比如吃饭的时候。


有一次回老家探亲,吃饭的时候,亲戚5岁的孩子一边认真看手机里的动画片,一边等着妈妈喂饭,全程心不在焉。


孩子妈妈说:“孩子经常这样,而且话很少。”


吃饭是一家人轻松沟通的最佳时机,不管是大人还是孩子,都不应该被手机吸引注意力。


不仅是吃饭,在睡觉、走路时候,都应该拒绝孩子玩手机的要求。


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3



6岁以上

和孩子“约法三章” 


对于6岁以上的孩子沉迷手机,堵则溃,疏则通。


为什么这么说?


心理学中有一种效应叫做禁果效应,指的是理由不充分的禁止反而会激发人们更强烈的探究欲望。


简单来说,越是禁止的东西,人们越要得到手。


玩手机也是一样,不管你多么严肃地告诉孩子,手机玩多了不好,但孩子的好奇心和探索欲却丝毫不减。


与其每天担心孩子沉迷手机,不如和孩子约法三章,比如什么时候可以用手机、什么时候不行,比如玩手机必须是在完成作业以后。


这种约定,必须让孩子参与进来,尽量吸取孩子的意见。


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我在网上看到过一位美国妈妈,为了让儿子正确地使用手机,给他制定了一系列规定,写得特别好。


分享几点与大家共勉:


1.这是我的手机,我付钱买的。我现在把他借给你用了。


2.手机密码必须让我知道。


3.手机不能带到学校。你要学会与那些你用短信联系的人面对面聊聊天,因为这是一种生活技能。如果遇到只上半天课,可另行考虑。


4.如果手机掉进厕所、摔到地上或是不翼而飞,你得承担更换零件的费用或负责维修。你可以做家务、存零花钱或者把一部分生日礼金存起来。这样的事难免发生,你应当做好准备。


5.远离色情内容。用手机上网时,只能搜索和浏览那些可以坦然与我分享的信息。如果你对任何事情有疑问,可以找个人问问,最好是问我或者你爸。


6.在公共场合要把手机调成静音,并且收起来放好,尤其是在餐厅、电影院或者与另一个人交谈的时候。你不是一个无理的人,不要让手机改变这一点。


7.不要无休止地拍照和录像,没有必要把一切都记录下来。要用心体验生活,这些生活经历将在你的记忆中永存。


8.不要总盯着手机,抬起头来。留意你周围发生的事情。看看窗外,听听鸟鸣,散散步,和陌生人说说话。保持一颗好奇之心。





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